- Giữ tâm trống rỗng để nhận diện sự có mặt của tất cả.
- Chỉ tập trung khi tâm đủ mênh mông. Tập trung như đèn pin chiếu 1 điểm. Không tập trung như mặt trời chiếu tròn đủ cùng khắp. - Cảnh sinh tưởng, tưởng sinh vui buồn, vui buồn ảnh hưởng đến sức khoẻ.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét