- Thấy nữ đẹp hay xấu là do tâm phân biệt của mình sinh ra sự đẹp sự xấu đó - do thức của ta biến ra nó có đẹp có xấu có hấp dẫn. Khi tâm không phân biệt là tâm chơn thì thấy tất cả như nó đang là - không đẹp không xấu. Xấu đẹp chỉ là ý niệm mà thôi. Khi tâm không thì không có ý niệm.
- Tất cả do duyên sinh và cũng từ duyên diệt, nên cảm giác ham muốn cũng như vậy : sinh rồi diệt, thích rồi mau chán, giả dối không thật.
- Mọi cảm giác ham muốn dù có bức bách khó chịu nhưng cảm giác này luôn biến đổi, luôn sanh diệt, nên mau chóng qua đi không còn mãi.
Hãy nhìn lại cảm giác bức bách của mình như nó đang là (là nhìn mà không phản ứng) rồi nó cũng mau qua đi theo lý vô thường. (Bởi nó do duyên sinh rồi cũng do duyên mà diệt - thọ là giả dối - không thật nên đừng theo nó)
Dùng TỨ NIỆM XỨ để tu dừng sự theo đuổi, sự tạo tác của tâm thức chạy theo dục.
Chủng tử nghiệp thức trai gái chiêu cảm nhau có sẵn trong tàng thức Alaida từ muôn kiếp. Nên khi gặp nhau cái ảo tưởng ta xem đối tượng giống y thật là số 1 không thể thiếu, nên bắt ta tìm cách tranh đạt cho bằng được. Chỉ khi nào tu hoá giải hết hạt giống nội kết trong ta, thì khi đó ta thấy đối tượng khác giới như thấy 1 cảnh đẹp thiên nhiên, không còn gây hưng dục, kích dục trong ta.
Khi chưa tu xong, thì trong ta có âm dương phân cực. Khi gặp khác phái thì dương của nam sẽ bị hút bởi âm của nữ. Cách tu là giữ cho thân tâm công bình bình đẳng để âm dương trong ta thái hoà không còn phân cực để khỏi bị hút nhau với khác phái. Nam nữ tước hết hãy tu niệm khi gặp nhau: “Nam nữ là sự giao tha hài hoà âm dương một cách tỉnh giác chánh niệm từ từ như trăng lên để hiểu, để trả nghiệp hoá giải hạt giống nội kết mà không sinh thêm nội kết mới. Nếu vồ dập thất niệm thì sẽ tạo thêm hạt gống nghiệp thức. (Nếu biết tu giữ cho cơ thể không thiếu nước thì khi thấy nước ta không thấy thèm - Đối với nữ sắc cũng vậy). Hoặc tu thiền tứ niệm xứ.
Do ta tập trung nhúng tâm thức mình vào cái gì thì mình bị dính mắc cho đến khi thoả dục mới chịu dừng. Như ta từng nghiện phim bộ kiếm hiệp. Đối với nữ sắc cũng y như phim bộ mình thích. Vậy nguyên do chính là ta tập trung nhúng vào cảnh đó - giống như nhảy vào ao bùn lầy thì phải bị dính bùn (dính bùn = nghiện). Nếu có trí tuệ không tập trung nhúng vào cảnh nào đí thì không bị nghiện.
- Cảm giác ham muốn luôn thay đổi, trước thích sau chán, bỏ cũ tìm mới, cứ tiếp diễn mãi như vậy thành nghiện.
- Tất cả do duyên sinh và cũng từ duyên diệt, nên vô ngã giả tạm không thật, thân tâm (thân thọ tâm pháp) con người cũng như vậy.
